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Ingrédients :
2 filet de lieu noir 300g ,
Aneth ,
huile d'olive ,
2 tomates,
1 gros oignon
Préparation :
Coupez les tomates et les oignons
Préchauffez le four à 200°
Posez les filets dans un plat à gratin.
Arrosez les d'huile d'olive.
Salez et poivrez
Ajoutez l'aneth, les oignons et les tomates
Arrosez à nouveau d'un filet d'huile d'olive
Cuisson :
Mettez le plat au four dès que le four
est à température
Laissez cuire 20 minutes.
Servez ce plat avec une ratatouille ou du riz.
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